Kreisvolkshochschule Sömmerda

Kreisvolkshochschule Sömmerda
Rheinmetallstraße 2
99610 Sömmerda

Tel.: (0 36 34) 61 26 40
Fax (0 36 34) 61 26 41

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Kursbezeichnung: Alexandertechnik

Kursnummer: 3103  Programmbereich: Gesundheit

Beschreibung / Inhalt / Schwerpunkte:

Viele Menschen reagieren heute bereits auf alltägliche Aufgaben und Bewegungsabläufe - wie unsere Art zu gehen, zu schlafen oder zu sitzen - mit Erschöpfung, Unwohlsein, Unausgeglichenheit, Verspannung oder sogar Schmerzen. Immer wider wird auf Bewegungs- und Verhaltensweisen zurückgegriffen, die mehr Spannung als notwendig produzieren und sich so auf Dauer ungünstig auf das Wohlbefinden auswirken. In diesem Kurs werden Sie erkennen, was ihre Schwierigkeiten verursacht und wie diese durch aufdeckende Gespräche und sanfte Übungen vermieden werden können. Wenn Sie wieder lernen möchten, effektiv und entspannt auf die Anforderungen des Lebens zu reagieren, wird Ihnen die Alexandertechnik dabei helfen.

 

Termine: 1x pro Woche 2 UE

Unterrichtseinheiten: 12

Entgelt: 26,40 €

Kursort:   Kursleiter: n.N.

Bemerkungen:

Angaben ohne Gewähr. Änderungen von  Kursinhalten und Kursstruktur sind aufgrund aktueller Überarbeitungen des Kurskonzeptes vorbehalten. Weitere Informationen zu diesem Kurs telefonisch unter (03634) 612640.

Den genauen Termin der Kurse erfragen Sie bitte bei den Mitarbeitern der Kreisvolkshochschule Sömmerda.

 

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Stand: Mittwoch, 10. Oktober 2018